Skip to main content
  • EN
  • BM
  • Search
  • AIA Malaysia
  • Produk Kami
    • Perlindungan Hayat
    • Perlindungan Perubatan
    • Perlindungan Penyakit Kritikal
    • Simpanan & Pelaburan
    • Perlindungan Kemalangan
    • Penyelesaian Hartanah
    • Insurans Kenderaan
    • Produk Dalam Talian
    • AIA Vitality
    • Manfaat Pekerja
    • Insurans Komersial
  • AIA Vitality
    • Bagaimana AIA Vitality Berfungsi?
    • MAFAAT & GANJARAN
    • Testimonial Ahli
  • Tahukah Anda?
    • Kesihatan & Kesejahteraan
    • Kewangan & Insurans
    • Galeri video
    • Statistik Kesihatan
  • Tentang Kami
    • Tentang Kami
    • Tentang AIA Public Takaful Berhad
    • Tentang AIA General Insurance Berhad
    • Tentang AIA Pension & Asset Management (APAM)
    • Peluang Kerjaya
    • Program Komuniti
    • Pusat Media
    • Acara & Promosi
    • Piagam Pelanggan
  • Bantuan
    • Hubungi Kami
    • Temui Kami
    • Soalan Lazim
    • Pengumuman Penting
    • Hab Borang
    • Panduan Pengguna Portal Pelanggan My AIA
  • Log Masuk My AIA
    • Log Masuk Portal Pelanggan
    • Pendaftaran Pelanggan
    • Log Masuk Portal Korporat
  • Investment-Linked Funds
AIA
  • Produk Kami

    Produk Kami

    Pilih daripada salah satu kategori di kanan atau klik untuk cadangan mengikut keperluan anda.

    Kami sedia membantu anda.
    Dana Berkaitan Pelaburan

    Dapatkan maklumat terkini mengenai dana-dana kami dan prestasi dana tersebut.
    Klik di sini untuk Laporan Prestasi Dana Berkaitan Pelaburan AIA 2021

    Untuk Individu

    Untuk Perniagaan

    • Perlindungan Hayat

      Lindungi masa depan orang yang tersayang daripada ketidakpastian
    • Perlindungan Perubatan

      Memiliki penyelesaian penjagaan kesihatan yang diyakini dan inovatif disaat memerlukan.
    • Perlindungan Penyakit Kritikal

      Perlindungan daripada beban kewangan akibat penyakit kritikal.
    • Simpanan & Pelaburan

      Gandakan pulangan nilai wang anda – impian anda bermakna.

    • Perlindungan Kemalangan

      Kukuhkan kewangan untuk menghadapi perkara di luar jangkaan.

    • Penyelesaian Hartanah

      Biayai hartanah impian anda dan pastikan isi rumah dilindungi.
    • Insurans Kenderaan

      Dapatkan perlindungan komprehensif untuk kenderaan bermotor anda.
    • Produk Dalam Talian

      Dapatkan pelan insurans dan takaful kami secara dalam talian untuk perlindungan serta-merta.
    • AIA Vitality

      AIA Vitality adalah program kesejahteraan yang disokong oleh bidang sains yang sesuai dengan anda dan memberi ganjaran bagi pilihan kesihatan anda. Ketahui lebih lanjut
    • Manfaat Pekerja

      Lindungi aset syarikat anda yang paling penting melalui penyelesaian kami yang menerajui pasaran.

    • Insurans Komersial

      Lindungi perniagaan anda daripada kejadian yang tidak diingini dan kerosakan.
  • AIA Vitality

    AIA Vitality

    • Bagaimana AIA Vitality Berfungsi?

      Ketahui bagaimana AIA Vitality mendorong anda untuk menjalani kehidupan yang lebih sihat, berpanjangan dan bermakna.
    • MAFAAT & GANJARAN

      Ketahui manfaat dan ganjaran yang boleh anda nikmati sebagai ahli AIA Vitality.
    • Testimonial Ahli

      Dapatkan inspirasi dari kisah ahli kami mengenai pengalaman mereka dengan AIA Vitality.
  • Tahukah Anda?

    Tahukah Anda?

    Panduan dan tip-tip mengenai topik kesihatan dan kewangan terkini.

    LIHAT SEMUA DALAM TAHUKAH ANDA?
    • Kesihatan & Kesejahteraan

      Kehidupan bermakna & sihat bermula hari ini.
    • Kewangan & Insurans

      Kewangan dipermudahkan.
    • Galeri video

      Video pendek mengenai topik kesihatan dan kewangan terkini.
    • Statistik Kesihatan

      Ketahui lanjut mengenai statistik kesihatan terkini.
  • Tentang Kami

    Tentang Kami

    Hampir seabad lamanya, AIA memenuhi keperluan jutaan orang yang sentiasa berubah di seluruh rantau Asia Pasifik.

    BACA LEBIH LANJUT
    • Tentang Kami

      Siapa kami, apa yang kami lakukan, visi dan anugerah-anugerah kami.
    • Tentang AIA Public Takaful Berhad

      Siapa kami, apa yang kami lakukan, visi dan anugerah-anugerah kami.
    • Tentang AIA General Insurance Berhad

      Siapa kami, apa yang kami lakukan, visi dan anugerah-anugerah kami.
    • Tentang AIA Pension & Asset Management (APAM)

      Siapa kami, apa yang kami lakukan, visi dan anugerah-anugerah kami.
    • Peluang Kerjaya

      Berminat untuk menyertai keluarga AIA? Carilah jawatan yang sesuai untuk anda.
    • Program Komuniti

      Berbakti kepada komuniti amatlah penting buat kami.
    • Pusat Media

      Kewangan, siaran akhbar dan maklumat lain mengenai AIA.
    • Acara & Promosi

      Acara & Promosi
    • Piagam Pelanggan

      Komitmen kami untuk Pelanggan kami
  • Bantuan

    Bantuan

    Kami bertekad untuk membantu menjawab pertanyaan anda dengan sentuhan perkhidmatan pelanggan yang memuaskan.

    Hubungi AIA
    • Hubungi Kami

      Tiada jawapan dalam bahagian FAQ? Hubungi kami sekarang.
    • Temui Kami
    • Soalan Lazim

      Ada soalan? Anda boleh dapatkan jawapan di sini.
    • Pengumuman Penting

      Maklumat berguna untuk pelanggan kami.
    • Hab Borang

      Perlukan borang? Carilah di hab borang kami.
    • Panduan Pengguna Portal Pelanggan My AIA
  • Log Masuk My AIA

    My AIA

    Urus pelan AIA dan manfaat pekerja anda, kekal sihat dengan AIA Vitality serta akses perkhidmatan kesihatan.

    Download My AIA
    Download My AIA
    Download My AIA
    Download My AIA
    • individual
      PORTAL PELANGGAN

      Urus pelan AIA, manfaat pekerja dan akaun AIA Vitality anda.

      Daftar Log masuk

    • corporate
      PORTAL KORPORAT

      Untuk kakitangan Sumber Manusia (HR) dan pihak pengantara mengurus portfolio faedah pekerja syarikat dengan lebih efisien.

      Log masuk

  • Language Select
    • EN
    • BM
  • Search
  • Contact Us
    • Hubungi Kami

      Waktu Operasi:
      Isnin – Khamis : 8.30pagi – 5.30petang,
      Jumaat : 8.30pagi – 4.30petang

    • AIA BHD.
    • AIA PUBLIC TAKAFUL BHD.
    • AIA General Berhad
    • AIA Auto Assist/AIA Roadside Assist

Kesihatan & Kesejahteraan
Sebelum | Selepas
Back to Top

  • {{title}}

    {{label}}

    • PILIHAN MAKANAN LEBIH SIHAT: 12 SUPERFOOD TEMPATAN

    27/04/2018

    Accident Pro Prime

    APAKAH ITU SUPERFOOD?

    “Superfood” merujuk kepada semua jenis makanan yang sangat tinggi kandungan nutrisinya seperti vitamin, mineral, antioksidan dan enzim-enzim sihat. Khasiat yang “hebat” memberinya gelaran “super”, menjadikannya dikenali sebagai “superfood”.

    Jika diamalkan dengan pemakanan seimbang, Superfood boleh menolong menurunkan risiko penyakit kronik dengan membekalkan badan anda dengan nutrisi-nutrisi penting.

    FAKTA MENARIK SUPERFOOD 

    Antara Superfood yang paling popular di Malaysia adalah:

    Accident Pro Prime

    Chia seeds

    Accident Pro Prime

    Quinoa

    Accident Pro Prime

    Spirulina

    Accident Pro Prime

    Kale

    Accident Pro Prime

    Avocado

    Superfood yang disenaraikan adalah bahan import dari negara lain kerana ia tidak tumbuh di Malaysia. Oleh itu, harganya lebih mahal daripada makanan biasa. Walaubagaimanapun, masih terdapat superfood tempatan yang anda boleh cuba, dan makanan-makanan ini tetap tinggi khasiatnya malah senang untuk didapati di pasaran!

    Accident Pro Prime

    TIMUN

    • Baik untuk hidrasi, pengurangan berat badan, detoksifikasi dan anti penuaan
    • Kandungan cucurbitacins yang tinggi melawan radikal bebas dan menurunkan haba keradangan
    • Menurunkan risiko sakit jantung dan beberapa jenis kanser

    BUNGA KOBIS 

    • Mengandungi glucosinolates, suatu kompaun yang melawan kanser
    • Tinggi antioksida, vitamin C dan K, dan tinggi serat
    • Rendah kalori
    Accident Pro Prime
    Accident Pro Prime

    BUNGA KUBIS

    • Mengandungi glucosinolates, suatu kompaun yang melawan kanser
    • Tinggi antioksida, vitamin C dan K, dan tinggi serat
    • Rendah kalori
    Accident Pro Prime

    TELUR

    • Tinggi protein dan antioksida
    • Kaya dengan asid lemak Omega-3 yang baik untuk fungsi badan normal dan jantung yang sihat
    • Mengandungi vitamin D untuk menolong mengelakkan kerapuhan tulang

    BAWANG PUTIH

    • Sebagai prebiotik, bawang putih menggalakkan mikroorganisma penghadaman yang sihat di dalam usus
    • Berkesan menangani penyakit jantung dan tekanan darah tinggi
    • Melawan selesema apabila dimakan selalu 
    Accident Pro Prime
    Accident Pro Prime

    BAWANG PUTIH

    • Sebagai prebiotik, bawang putih menggalakkan mikroorganisma penghadaman yang sihat di dalam usus
    • Berkesan menangani penyakit jantung dan tekanan darah tinggi
    • Melawan selesema apabila dimakan selalu 
    Accident Pro Prime

    HALIA 

    • Ubat semulajadi untuk loya dan sakit perut
    • Melegakan otot yang lenguh dan mengurangkan gejala penyakit sendi
    • Melegakan kesakitan dan menolong mengurangkan keradangan

    MIL OAT

    • Berkesan menurukan kadar kolesterol
    • Tinggi serat dan membantu penghadaman
    • Harganya murah dan boleh dimasak pelbagai cara 
    Accident Pro Prime
    Accident Pro Prime

    MIL OAT

    • Berkesan menurukan kadar kolesterol
    • Tinggi serat dan membantu penghadaman
    • Harganya murah dan boleh dimasak pelbagai cara 
    Accident Pro Prime

    BAWANG

    • Kandungan antioksidannya melawan kanser
    • Melindung dan menguatkan sel-sel rosak dengan antioksida quercetin yang berkonsentrasi tinggi
    • Menolong untuk meningkatkan kadar kolesterol baik dan merendahkan tekanan darah tinggi

    KELEDEK

    • Sumber yang bagus untuk antioksida dan kaya serat
    • Beta karoten yang tinggi meningkatkan kadar vitamin A dalam tubuh
    • Kaya dengan vitamin B6 yang mengurangkan risiko sakit jantung
    Accident Pro Prime
    Accident Pro Prime

    KELEDEK

    • Sumber yang bagus untuk antioksida dan kaya serat
    • Beta karoten yang tinggi meningkatkan kadar vitamin A dalam tubuh
    • Kaya dengan vitamin B6 yang mengurangkan risiko sakit jantung
    Accident Pro Prime

    TAUHU

    • Tiada kolesterol dan rendah kalori
    • Kaya dengan protein, zat besi dan kalsium
    • Mengurangkan risiko kegemukan, kencing manis dan penyakit jantung

    TOMATO

    • Seperti buah-buahan dan sayur-sayuran berwarna merah yang lain, tomato sangat tinggi dengan agen antioksida lycopene yang mampu melindungi tubuh dari beberapa jenis kanser
    • Mengandungi vitamin A, C dan E dan tinggi mineral mangan dan zat besi
    • Meningkatkan kadar kolesterol baik yang mampu membantu mengelakkan penyakit jantung
    Accident Pro Prime
    Accident Pro Prime

    TOMATO

    • Seperti buah-buahan dan sayur-sayuran berwarna merah yang lain, tomato sangat tinggi dengan agen antioksida lycopene yang mampu melindungi tubuh dari beberapa jenis kanser
    • Mengandungi vitamin A, C dan E dan tinggi mineral mangan dan zat besi
    • Meningkatkan kadar kolesterol baik yang mampu membantu mengelakkan penyakit jantung
    Accident Pro Prime

    BUAH TEMBIKAI 

    • Sangat membantu hidrasi dengan kandungan air yang tinggi pada 90% dan rendah kalori
    • Kaya dengan asid amino L-citrulline yang membantu anti penuaan dan pembakaran lemak
    • Mengandungi lebih lycopene (sejenis antioksida yang melawan kanser) dari tomato 

    BERI GOJI ATAU WOLFBERRY 

    • Mengandungi kesemua lapan jenis asid amino yang penting
    • Membantu mengekalkan kadar sihat gula dalam darah
    • Membantu meningkatkan sistem imunisasi tubuh
    Accident Pro Prime
    Accident Pro Prime

    WOLFBERRY AKA GOJI BERRY

    • Mengandungi kesemua lapan jenis asid amino yang penting
    • Membantu mengekalkan kadar sihat gula dalam darah
    • Membantu meningkatkan sistem imunisasi tubuh

    Rujukan:
    http://greatist.com/health/25-greatist-superfoods-and-why-theyre-super
    https://authoritynutrition.com/what-is-tofu/
    http://www.bhg.com/health-family/conditions/cancer/cancer-fighting-superfoods/
    https://authoritynutrition.com/11-proven-health-benefits-of-garlic/
    http://greatist.com/health/superfood-ginger
    http://www.medicalnewstoday.com/articles/278340.php
    http://www.menshealth.co.uk/food-nutrition/why-watermelon-is-the-new-superfood
    http://www.menshealth.co.uk/food-nutrition/why-watermelon-is-the-new-superfood
    http://www.huffingtonpost.com/2014/07/04/watermelon-health-facts_n_5551421.html
    http://www.healthline.com/health/goji-berry-facts

    Artikel di atas adalah untuk memberi maklumat sahaja. AIA tidak bertanggungjawab di atas sebarang kerugian yang mungkin berbangkit akibat penggunaan maklumat yang terkandung dalam artikel ini.

    ARTIKEL BERKAITAN

    SEBAB-SEBAB MENGAPA SARAPAN PAGI ADALAH WAKTU MAKAN PALING PENTING DAN RESIPI RINGKAS UNTUK DIIKUTI

    Ini sering terjadi di tempat kerja: Bila tengah hari, semua akan mengalihkan pandangan daripada kerja dan bertanya, “Nak makan apa?” Makan malam pun memang dinanti, selalunya dinikmati bersama teman di untuk menikmati hidangan yang enak.

    Money Smarts: How to Manage Your Money in Your 20s

    TIPS KEKAL RAMPING PADA MUSIM PERAYAAN

    Rakyat Malaysia dan kegemaran untuk makan memang tak akan berpisah. Dengan pelbagai pilihan dan bermacam perayaan sepanjang tahun, memang sukar untuk kita mengekalkan gaya hidup yang sihat.

    Money Smarts: How to Manage Your Money in Your 20s

    PRODUK YANG DISYORKAN

    AIA VITALITY

    AIA Vitality adalah program insurans dan  kesihatan unik yang menyokong secara aktif dan memberi ganjaran kepada anda atas pilihan harian anda yang sihat supaya anda boleh menjalani kehidupan yang  lebih sihat, lebih lama dan sejahtera.

    AIA Vitality

    Produk Kami
    Perlindungan Hayat
    Perlindungan Perubatan
    Perlindungan Penyakit Kritikal
    Simpanan & Pelaburan
    Perlindungan Kemalangan
    Penyelesaian Hartanah
    Insurans Kenderaan
    Produk Dalam Talian
    Produk Kami
    Perlindungan Hayat
    Perlindungan Perubatan
    Perlindungan Penyakit Kritikal
    Simpanan & Pelaburan
    Perlindungan Kemalangan
    Penyelesaian Hartanah
    Insurans Kenderaan
    Produk atas talian
    Tahukan Anda
    Kesihatan & Kesejahteraan
    Kewangan & Insurans
    Galeri Video
    Statistik Kesihatan
    Tentang Kami
    Tentang AIA Bhd.
    Tentang AIA PUBLIC Takaful Bhd.
    Tentang AIA General Berhad
    Tentang AIA Pension and Asset Management Sdn. Bhd.
    Peluang Kerjaya
    Program Komuniti
    Acara & Promosi
    Peta Laman
    Bantuan & Sokongan
    Hubungi Kami
    Soalan Lazim
    Pengumuman Penting
    Hab Borang
    AIA Malaysia
    Menara AIA, 99, Jalan Ampang,
    50450 Kuala Lumpur
    AIA Bhd.
    1300-88-1899
    Untuk Pelanggan Luar Negara
    603 2056 1111
    AIA PUBLIC Takaful Bhd.
    1300-88-8922
    AIA General Berhad
    1300-88-1899
    AIA Pension and Asset Management Sdn. Bhd.
    1300-22-7771
    AIA Auto Assist / Roadside Assist
    1-800-88-8733
    Tahukah Anda
    Kesihatan & Kesejahteraan
    Kewangan & Insurans
    Galeri Video
    Statistik Kesihatan
    TENTANG KAMI
    Tentang AIA Bhd.
    Tentang AIA PUBLIC Takaful Bhd.
    Tentang AIA General Berhad
    Tentang AIA Pension and Asset Management Sdn. Bhd.
    Peluang Kerjaya
    Program Komuniti
    Acara & Promosi
    Peta Laman

    Laman web ini menggunakan kuki bertujuan untuk meningkatkan kemudahan pengguna. Anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai jenis kuki yang kami kumpulkan, apa yang kami gunakan, dan cara menguruskan tetapan kuki anda di dalam Polisi Kuki dan Penyata Privasi.

    Bantuan & Sokongan
    Hubungi Kami
    Soalan Lazim
    Pengumuman Penting
    Hab Borang
    AIA Malaysia
    Menara AIA, 99, Jalan Ampang,
    50450 Kuala Lumpur
    AIA Bhd.
    1300-88-1899
    Untuk Pelanggan Luar Negara
    603 2056 1111
    AIA PUBLIC Takaful Bhd.
    1300-88-8922
    AIA General Berhad
    1300-88-1899
    AIA Pension and Asset Management Sdn. Bhd.
    1300-22-7771
    AIA Auto Assist / Roadside Assist
    1-800-88-8733
    Hak cipta © 2022 AIA Group Limited dan anak-anak syarikatnya. AIA Bhd. 200701032867 (790895-D) AIA PUBLIC Takaful Bhd. 201101007816 (935955-M) AIA General Berhad 201001040438 (924363-W) AIA Pension and Asset Management Sdn. Bhd. 201201027147 (1011637-P) AIA Health Services Sdn. Bhd. 199601016211 (388561-T). Semua hak cipta terpelihara.
    Terma Penggunaan | Penyataan Privasi | Kod Tatacara | Peta Laman